Iyengar Yoga

Como diria B.K.S Iyengar, “quando esses corpos ou invólucros estão fora de alinhamento ou entram em conflito uns com os outros, inevitavelmente deparamos com a alienação e a fragmentação que tanto afligem nosso mundo. Quando, por outro lado, conseguimos alinhar os vários invólucros do corpo e harmonizá-los, desaparece a fragmentação, alcançamos a integração e a unidade se instala” (B.K.S Iyengar – Luz na Vida).

“Você não precisa viajar à um lugar remoto para buscar a liberdade; ela habita seu corpo, seu coração, sua mente, sua Alma. A emancipação iluminada, a liberdade, a pura e imaculada felicidade, estão à sua espera, mas você precisa escolher embarcar na jornada interior para descobrí-las” (B.K.S Iyengar – Luz na Vida).